Правильное питание и диетический рецепт звучит довольно страшно) но глаза боятся, а руки делают и теперь я точно знаю, что это не только не страшно, но и вкусно! Пробуем, творим, добавляем “Изюминку” и получается вкусный стол без вреда для фигуры и для здоровья)
Быстрый рецепт куриного филе в духовке Иногда у меня случается, что очень хочется отварной курицы или из духовки, но без заморочек, всяких сыров-овощей, а просто вкусное и сочное мясо курицы! Что вы делаете в таких случаях? Конечно можно просто отварить или просто запечь, но хочется гарантированного результата)) Как например, в этом рецепте, но здесь есть […]
Сосиски в домашних условиях Почему же я раньше до этого не дошла?!) Ведь вполне реально и оочень просто приготовить такие сосиски дома! Получаются они по всем правилам пп, нравятся детям и вообще их можно заморозить и брать потом из морозилки и готовить) Особенности их приготовления просты, но во что же завернуть, чтобы они держали форму? […]
Овощи в горшочке в духовке Мы говорим сегодня все чаще о правильном питании) В моем понимании прежде всего – это не должно быть ограничение в разнообразии, не должен быть полный отказ от неправильных блюд, содержащих жиры и углеводы, ибо это так же необходимо организму, как и белки. Это может быть индивидуальная настройка питания под себя! Кушать […]
Куриное филе в духовке рецепт пошагово Куриное филе хотелось бы приготовить по рецепту максимально полезному! Как это сделать? Да очень легко) Правильное питание доступно каждому! Но мало этого это еще и быстро, продукты – все есть у вас под рукой, долго мариновать не требуется) Теперь напишу о корочке – в ней вся фишка данного рецепта! […]
Котлеты с картошкой Если вы частый гость сайта, то наверное заметили, предложения по разного рода котлетам у меня “зашкаливают”, ну что делать: быстро, просто и вкусно и можно делать из того, что есть под рукой даже просто из лука)) Поэтому сложно отказаться и не придумать что-нибудь новое, вкусное и полезное) Продолжим рубрику пп рецептов и […]
Капуста с сыром в духовке рецепт без яиц Цветная капуста – это кладезь витаминов! Ну как из нее не готовить разные вкусности? Белка в ней в 3 раза больше, чем в белокочанной, цветная капуста богата витамином С, А, В, поэтому нужно ее вводить в рацион активно, в сезон холодов и весеннего авитаминоза – как раз […]
Запеканка с курицей в духовке Продолжаем недавно открытую тему правильного питания! На очереди.. любимые всеми “правильно-питами” куриные грудки) И готовить мы их будем со стручковой фасолью под белым соусом: вкусно, просто, полезно и в духовке, ничего предварительно обжаривать не нужно! Какое открытие произошло для меня в этом рецепте? Белый соус можно запекать! И когда его […]
Гороховый суп-пюре с домашними сухариками Суп-пюре – это излюбленная моя тема и не только потому, что готовить его проще простого) В этой рубрике мы с вами затрагиваем именно тему правильного питания, поэтому и говорим о супе-пюре как о первом блюде в списке рецептов ПП) Почему? Да потому что суп-пюре – это всегда вкусно, разнообразно и […]