Смузи с клубникой и бананом

Смузи с клубникой и бананом

Потребуется:

  • клубника – 150 гр.,
  • банан – 2 шт.,
  • йогурт – 200 мл.,
  • мята – 3-4 листика,
  • лимон – 1 шт.,
  • сахар – 2-3 ч.л. или мёд – 1 ст.л.

 

 

Очень освежающий коктейль с кислинкой. Мяту можно не добавлять — по желанию.

 

Рецепт приготовления:

Попробуйте! Вот какой напиток должен получиться)
Клубнику вымыть, обсушить, плодоножки удалить.
Несколько ягод оставить для украшения.
Мяту вымыть хорошо обсушить, оставить несколько листиков. Бананы вымыть, очистить и крупно нарезать.
Лимон тщательно вымыть, обсушить, разрезать пополам и с каждой половинки отжать сок.
Клубнику, бананы, сок лимона, йогурт немного взбить в блендере. Добавить мяту и сахар (мёд) и взбить до однородной консистенции
Приятного аппетита! 
Rating: 5.0. From 1 vote.
Please wait...

Один комментарий

  1. С появлением блендеров жизнь как-то упростилась. Появилась возможность делать различные коктейли, экспериментировать с фруктами. Чаще люблю банан с молоком всбивать. Зимой этот фрукт самый дешовый. Летом когда урожай других ягод, можно поэкспериментировать и различные «смузи» поделать. Даже и не знал что коктейли так называются.

    No votes yet.
    Please wait...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif