Ячневая молочная каша

Ячневая молочная каша

Потребуется:

  • ячневая крупа – 4 ст.л. с горкой,
  • вода– 500 мл.,
  • молоко – 100 мл.,
  • сахар (можно не добавлять).

 

Нам врач посоветовала ввести ячневую кашу в 10 месяцев. Главное, на что следует обратить внимание – в ней содержится глютен, особое вещество, вызывающее аллергию, поэтому ребёнку давать её нужно с осторожностью.

Ячневая каша имеет в своем составе громадное количество витаминов, среди которых присутствуют витамины A, B, D, PP. Витамины группы B являются весьма редкими, их большое содержание в крупе делает ячневую кашу еще более полезной для малыша. Наличие ударной дозы клетчатки делает ее главным помощником в восстановлении нормальной работы желудка и кишечника. Ячневая каша очень вкусна, её смело можно дополнять разными фруктовыми пюре.

 

Рецепт приготовления:

Попробуйте! Вот какое блюдо должно получиться)
Ячневую крупу промыть под холодной водой 3-4 раза, перемешать и оставить в воде на 5 минут. Налить в кастрюлю воду, когда вода закипит, выкладываем в кастрюлю крупу, сразу нужно перемешать и на среднем огне доводим до набухания. Затем на слабом огне продолжаем варить, периодически помешивая в течение 30 минут. Затем добавляем кипяченое теплое молоко и варим 10 минут.
Затем даём немного остыть и взбиваем блендером до однородности. Получается – 2-3 порции. Надеюсь, что Ваше маленькое чудо оценит это блюдо! Приятного аппетита! 
No votes yet.
Please wait...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif