Овощные маффины

Овощные маффины

Потребуется:

  • капуста – 1 стакан мелко нарезанной.,
  • лук – 1 маленький,
  • морковь – 1 маленькая,
  • молоко – 200 мл.,
  • манка – 1 ст.л.,
  • яйца – 1 шт.
  • подсолнечное масло,
  • соль, перец.

 

Это очень вкусные маффины специально для малышей)) Мои малышка их уплетала с удовольствием))

 

Рецепт приготовления:

Попробуйте! Вот какое блюдо должно получиться)
Мелко нарезанную капусту выложить в отдельную ёмкость и пожать руками. Натереть на крупной тёрке морковь, лук мелко нарезать.
Затем выложить на сковороду капусту и слегка протушить.
Добавить морковь, лук и тушить в течение 3 минут.
Затем залить водой или молоком и тушить до мягкости, при необходимости подливать воду. Добавить манку и тушить ещё 5-7 минуток.

Выложить массу и остудить. Добавить яйцо, специи и перемешать. Смазать формочки маслом и выложить массу.

Выпекать при 180 градусах 30-35 минуток до золотистого цвета.

Приятного аппетита!

 

 

 

 

 

 

 

Rating: 5.0. From 2 votes.
Please wait...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif  http://gotovte-snami.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif